مربيان پا به توپ شدند
088401.jpg
تمرين استقلال ديروز ساعت ۱۵ در ورزشگاه دستگردى برگزار شد. آبى پوشان در اين تمرين به انجام حركات سبكى پرداختند و در كل تمرين ديروز به ريكاورى اختصاص داشت.
غايبان
تمرين ديروز آبى پوشان پايتخت ۳ غايب داشت. وحيد طالب لو، هاشم بيك زاده و على عليزاده غايبان تمرين ديروز استقلال بودند. اين ۳ بازيكن با كسب اجازه از قلعه نويى در تمرين شركت نكردند.
تقى پور و روانخواه فقط دويدند
ابراهيم تقى پور و اميدرضا روانخواه در تمرين ديروز فقط به دويدن دور زمين پرداختند. اين ۲ بازيكن كه دوران نقاهت خود را طى مى كنند به مدت ۴۰ دقيقه زيرنظر دكتر نوروزى دويدند و محل تمرين را ترك كردند.
شرح تمرين
در ابتدا قلعه نويى چند دقيقه اى با بازيكنان به صحبت پرداخت. بعد از آن نفرات به صورت اختيارى بدن هاى خود را گرم كردند. سپس بازيكنان اصلى به سونا و استخر رفتند و سايرين زيرنظر قلعه نويى فوتبال تمرينى بازى كردند. در اين فوتبال نفرات ذخيره به ۲ گروه آبى و نارنجى تقسيم شدند و در نهايت ۲ تيم به تساوى ۶ بر ۶ رضايت دادند. گلهاى تيم آبى را جان واريو (۳ گل)، برهانى، منيعى و نادعلى(هر كدام يك گل) به ثمر رساندند و براى تيم نارنجى نيز پولادى (۴ بار) و رينالدو(۲ بار) گلزنى كردند. يكى از نكات قابل توجه در فوتبال تمرينى، بازى كردن امير قلعه نويى و ساير مربيان در تركيب ۲ تيم بود. قلعه نويى، فكرى و مرفاوى در تيم نارنجى بازى كردند و طيرى و بابازاده براى تيم آبى توپ زدند. در اين ميان قلعه نويى آمادگى بيشترى نسبت به ساير مربيان داشت. او در ميانه ميدان نقش محور را براى تيم نارنجى ايفا مى كرد.
آماده ها
در تمرين ديروز چند بازيكن نيمكت نشين آمادگى خود را به قلعه نويى نشان دادند. رينالدو، برهانى و پولادى از جمله نفراتى بودند كه قلعه نويى را وادار كردند تا آنها را به خاطر عملكرد خوبشان تشويق نمايد.
برنامه تمرينى
آبى پوشان پايتخت امروز نيز ساعت ۱۵ تمرين خود را برگزار خواهند كرد. طبق شنيده هاى ما، قلعه نويى از همه بازيكنان خواسته تا در تمرين امروز شركت كنند.